Мастер-класс «Пластика души и тела»
Мастер-класс «Пластика души и тела»
Продолжительность: 2 часа
Этот актёрский тренинг часто удивляет новичков: «Зачем мы делаем эти забавные упражнения? Где здесь театр?». На самом деле всё начинается именно с того, чтобы научить своё тело и психику разнообразию, внимательности, чуткости.
После первого раза участники говорят, что во время занятия отключаются от всего. Отмечают, что в какой-то момент замедляются и живут в ритме, который возникает только здесь.
На занятиях мы исследуем четыре состояния: глина, вода, воздух, огонь. Представляем себя среди рыб или парящими на крыльях над горами, а потом играем этюды на двоих, где простые действия происходят из разных состояний. Разные пары – совершенно разные истории, и всё это учит чувствовать и себя, и другого человека.
Здесь важно не думать «я выгляжу глупо», «это так не работает», а видеть эту гору, этих рыб, эти разлетающиеся от пальцев искры.
Во время тренинга фокус с «Я» переходит на «это» и это освобождает и помогает не смотреть на себя слишком серьёзно. Постепенно вы заметите, что стали свободнее и увереннее в повседневной жизни, и больше мелочей вам приносит радость.
Актёрское мастерство – это возможность быть в моменте, не в волнениях о будущем или сожалениях о прошлом.
Ведущая — Александра Шатохина, бизнес-психолог и арт-терапевт.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
На территории Культурного центра «Москвич» отсутствуют парковочные места для посетителей. Пожалуйста, учитывайте это при планировании посещения мероприятий, чтобы заранее найти удобную вам перехватывающую парковку или воспользоваться общественным транспортом.
Организатор: КЦ «Москвич»
ОГРН: 1077764213097
