Департамент культуры города Москвы
«Myoga»
Йога на свежем воздухе
«Myoga»

Возраст:  18–60 лет

Расписание:

  • среда, 19:00–20:30 (Аудитория №311)
  • суббота, 10:30–12:00 (Аудитория №311)


Руководитель: Корнеева Наталья Викторовна


Йога — это философия гармонии духа и тела, направленная на достижение физического, эмоционального и духовного равновесия. Занятия йогой развивают гибкость, положительно влияют на позвоночник, формируют правильную осанку, нормализуют деятельность различных систем организма, снимают стресс и снижают риск заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Занятия спортом на открытом воздухе позволяют добиваться лучших результатов. Высокое содержание кислорода в крови помогает выдерживать более интенсивные и длительные нагрузки, сохранять бодрость и быть в тонусе в течение всего занятия.


Занятия проводятся на бесплатной основе.


Начало занятий: 7 июня 2017 года

Телефон для справок: +7 (499) 178-36-06

Источник фото: trueveda.com